falke
Hoge temperaturen veranderen de eisen aan training aanzienlijk. Bij warm weer moet het lichaam meer warmte afvoeren, en de juiste sportkleding kan daarbij helpen zonder extra belasting toe te voegen. Als je in de volle zon traint of snel warm wordt, moet je vooral letten op lichte, sneldrogende materialen, slechts een paar goed op elkaar afgestemde lagen en voldoende luchtcirculatie.

In dit artikel lees je wat echt belangrijk is als het gaat om sportkleding bij hoge temperaturen: van de juiste materialen tot pasvorm en kleur, en zelfs de keuze per sport. Ook wordt uitgelegd wat verkoelende functionele onderkleding kan doen en wanneer een base layer in de zomer nog steeds zinvol kan zijn.