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Les températures élevées modifient nettement les exigences liées à l’entraînement. Par temps chaud, le corps doit davantage évacuer la chaleur, et des vêtements de sport adaptés peuvent y contribuer sans ajouter de contrainte supplémentaire. Si vous vous entraînez en plein soleil ou si vous avez tendance à avoir rapidement chaud, vous devriez avant tout privilégier des matières légères et à séchage rapide, quelques couches bien coordonnées et une circulation d’air suffisante.

Dans cet article, vous découvrirez ce qui compte vraiment pour les vêtements de sport quand il fait très chaud : des bonnes matières à la coupe et à la couleur, jusqu’au choix selon la discipline pratiquée. Nous expliquons également ce que des sous-vêtements techniques rafraîchissants peuvent apporter et dans quels cas une première couche, ou base layer, peut aussi être utile en été.